首・肩こり・頭痛– category –

こんにちは、アロマヘッドスパサロン『ロミエル船橋店』の土井です😊 少しずつ過ごしやすい季節に移り変わってきましたね✨でも、その心地良さとは裏腹に、寒暖差で体温調節が難しくなり、なかなか疲れが取れにくかったりしませんか？😖 そんな時は！私、...

こんにちは、アロマヘッドスパサロン『ロミエル船橋店』の土井です😊 最近「首肩が痛くてツライんです」というお声をとても多く聞きます。皆さん、スマホやパソコンを見る時間が長くて、どんどん前傾姿勢になり、猫背や巻き肩の原因をご自身で作り出してし...

結論：本当に楽になる施術は「強さ」ではなく「的確さ」で決まる 「そこそこ！そこがつらいんです」 施術中に思わず出るこの言葉。 本当に満足度の高いケアは、強く押すことでも、長く触れることでもありません。 大切なのは、“つらさの本当の起点”を正確...

結論：巻き肩・猫背は“デコルテの緊張”をゆるめることで呼吸が変わる 最近、呼吸が浅いと感じていませんか？ 肩が前に入り、背中が丸くなる巻き肩・猫背の状態が続くと、胸まわりが固まり、自然と呼吸は浅くなります。 実は、呼吸の浅さは疲労感や自律神経...

結論：首のコリは“体だけでなく自律神経のバランス”にも影響する可能性がある 「首がずっと重い」 「肩こりと同時に、なんとなく不調が続く」 「寝ても疲れが抜けない」 そんな状態が続いているなら、首のコリが自律神経の乱れと関係しているかもしれませ...

緊張型頭痛は、“頭皮と首のこわばり”を整えることで根本から和らぐ可能性があります 「また頭が重い…」 「薬を飲めば落ち着くけれど、できれば頼りたくない」 船橋駅周辺で働く大人の女性から、そんな「緊張型頭痛」のご相談をよくいただきます。 結論から...

「マッサージを受けた翌日には、もう肩が重い」 「湿布の匂いに頼る毎日から抜け出したい」 そんな“しつこい慢性肩こり”に悩まされていませんか？ 実は、何度も揉みほぐしても改善しない肩こりの原因は、肩そのものにはないことが多いのです。船橋でデスク...