こんにちは🌿.∘船橋駅徒歩6分、女性専用、完全個室、アロマドライヘッドスパサロンRomiereロミエル船橋店の高橋です🌙
いつもブログをご覧いただきありがとうございます✨️✨️
最近、疲れやすくなったり、いつもと変わらない行動なのに疲労感が凄いな、という事が増えてないですか？
それ、単に疲れが溜まってるのではなく、隠れ貧血かもしれません！
女性は特に毎月経血という出血があったり、血管が細く貧血になりやすい方が多いです💦
その為、病院などで貧血気味だねとか、少し鉄分が足りてないと言われても、あぁーいつもの事だしなぁと余り危機感持たずに過ごしてしまいがち😨💦
気付いた時には結構深刻になってしまっていることも珍しくないです。
だからこそ、身体の小さなサインを見逃さないで💡
朝起きて既に重だるい、食欲がない、顔色や唇が青白い、階段が登れない、すぐ息切れしてしまう、立ちくらみやめまいが起きる、汗をかくのに身体が冷えている、氷を常に食べてしまう氷食症がある、などの特徴があります。
実際にわたしも去年、重度の貧血と診断されました。成人女性に必要な量の半分のヘモグロビン量しかありませんでした。
それでも半年くらい気付けず、忙しい毎日を送っていて、ある日階段が登れなくなり、勤務先まで30分かからないくらいなのに、1時間以上かかって、着いた瞬間酸欠で倒れてしまいました。。
その原因が貧血だったなんて、その時はとてもびっくりしましたし、既に心臓にまで負担がかかってると言われた時は、えっっ？？貧血で？？と急に怖くなりました😭
全身を巡る血液がないので、酸素もストップしてしまうんです。
頑張りすぎてしまう方は特に、ご自身を労う時間も惜しんでお仕事されたり誰かのために動いてしまいがちなんです🙌🏻✨️
時にはその優しさをご自身に向けてあげて、労ってあげてほしいです🥺️🩵
船橋駅徒歩6分、女性専用、完全個室、アロマドライヘッドスパサロンRomiereロミエル船橋店にてお待ちしております🌿
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