こんにちは、アロマヘッドスパサロン『ロミエル船橋店』の土井です😊
近年、スマホやパソコン、ゲームの影響で、小学生のうちから前かがみの姿勢になりがちです😖
背中が丸くなることで、疲れている、自信がなさそう、暗い印象といった、ネガティブな印象を与えやすくなります。
更に！！
◯巻き肩、なで肩になる
◯フェイスラインがたるむ
◯首、肩のコリが慢性化する
◯呼吸が浅くなる
◯スタイルが悪く見える⋯等々
外見だけじゃなく、健康にも悪影響なんです😱
集中していたり、疲れていると、知らぬ間に姿勢が悪くなって筋肉が緊張状態になっているかもしれません。
ふとした時にご自身の姿勢を意識してみてください。そんな時は背筋を伸ばして軽くストレッチしたり、肩甲骨と肩甲骨の間に意識を向けるだけでも、背筋が伸びますよ☺️
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アロマヘッドスパサロン『ロミエル船橋店』にてお待ちしております🌙🌿
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